zdrowa dieta

Sposoby na poświąteczny detoks i triki na przejedzenie

Święta Bożego Narodzenie to dla większości z nas wyjątkowy czas, który spędzamy z reguły w gronie rodziny i przyjaciół. Nieodłącznym elementem świątecznych spotkań jest suto zastawiony stół, pełen smacznych, ale jednocześnie bardzo kalorycznych tradycyjnych przysmaków. Słodkie wypieki, ciężkostrawne mięsa oraz sałatki na bazie majonezu to ogromne wyzwanie dla naszego układu pokarmowego.

JUTRO: „Chudnij z miłością do siebie” – spotkanie w Klubie Seniora ODK Puchatek

SANOK / PODKARPACIE. Na czym polega równowaga kwasowo-zasadowa w organizmie człowieka? Jakie produkty nas zakwaszają? Które tłuszcze są dla nas zdrowe? Jak rozpoznać obecność pasożytów i oczyścić organizm?