Dzisiaj śpimy godzinę dłużej. Zmiana czasu na zimowy

POLSKA. Probowaliśmy policzyć, ile to już ostatnich zmian czasu miało być. Nieskutecznie. Dzisiejszej nocy (28 na 29 bm) zmieniamy czas z letniego na zimowy. Zwyczajowo zmiana czasu przypada na ostatni weekend października. Przy tej zmianie czasu zyskujemy godzinę, a to oznacza, że dzisiaj śpimy godzinę dłużej!

Właściwie wskazać powinno się, że czas zmieniamy 29 października, bowiem zegarki przestawiać będziemy z godziny 3:00 na godzinę 2:00. Zmiana czasu każdorazowo ma wiązać się z lepszym wykorzystywaniem światła dziennego. Jednak ta zmiana czasu oznacza, że wstawać będziemy, kiedy będzie jeszcze ciemno, a wieczory mogą się dłużyć.

Sporo osób w pierwszym tygodniu po zmianie czasu, narzeka na problemy z koncentracją, niewyspanie, bóle głowy oraz zmęczenie.

Pamiętajmy o zmianie godziny w zegarach tradycyjnych, aby w poniedziałek nie okazało się, że będziemy w pracy godzinę przed czasem. W nowoczesnych zegarkach oraz w telefonach czas zmienia się automatycznie.