JOGA
Ćwiczenia jogi oddziałują nie tylko na strukturę ciała, ale także na narządy wewnętrzne, gruczoły i nerwy, utrzymując w zdrowiu cały organizm.
W trakcie zajęć:
Zapraszamy na zajęcia jogi prowadzone w grupach, na różnym poziomie zaawansowania. Oferujemy regularne zajęcia grupowe, a także zajęcia indywidualne.
ZAJĘCIA FITNESS
Wyszczuplenie i modelowanie sylwetki. Zajęcia poprawiają kondycję fizyczną, kształtują figurę oraz poprawiają zdrowie. Zajęcia są idealnym sposobem na płaski brzuch, szczupłe uda i jędrne pośladki oraz wzmocnienie mięśni grzbietu.
AQUA FITNESS
Aqua fitness świetnie wpływa na zdrowie. Redukuje bóle pleców, koryguje wady postawy i wzmacnia mięśnie. Zwiększa wydolność serca i płuc, a także poprawia pracę układu odpornościowego. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, wyszczupla sylwetkę i zmniejsza cellulit.
Zajęcia CRiS Sanok od poniedziałku do czwartku o 20.00, w piątek o 19.30.
Zapraszamy!
Grafik zajęc dostępny na stronie jogasanok.pl