Wzmocnisz ciało, uspokoisz umysł. Zapraszamy na zajęcia z hatha-jogi!

Zapraszamy na zajęcia hatha jogi prowadzone w grupach, na różnym poziomie zaawansowania. Oferujemy regularne zajęcia grupowe, a także zajęcia indywidualne, z jogi wzmacniającej, łagodnej  i relaksacyjnej. Skorzystaj z naszej oferty i sprawdź, które zajęcia będą odpowiednie dla Ciebie. Hatha-joga to dobry sposób na wzmocnienie ciała i uspokojenie umysłu.

„Joga nie zabiera czasu, lecz go daje”.
Ganga White

Od 8 października zapraszamy na nową edycję kursu jogi dla początkujących. Zajęcia odbywać się będą 2 razy w tygodniu (wtorki i czwartki) godz. 17.00 w Centrum Sportowo-Dydaktycznym Uczelni Państwowej w Sanoku i CRiS.

W trakcie zajęć:

• wzmocnisz i uzdrowisz swój kręgosłup i ukształtujesz prawidłową podstawę ciała,
• osiągniesz równowagę emocjonalną i mentalną,
• pozbędziesz się negatywnych nawyków,
• rozwiniesz w sobie świadomą uważność,
• wzmocnisz wszystkie układy swojego ciała poprzez asany.

Prowadzący:

Magda Ćwikła dyplomowany nauczyciel z ponad piętnastoletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć.

Kontakt, szczegółowe informacje, zapisy:
Jogasanok.pl , tel. 691 291 403
Facebook: Jogasanok Szkola Jogi

Opis poziomów zaawansowania grup:

• joga ogólna przeznaczona jest dla osób praktykujących ponad trzy miesiące i nie mają dużych problemów zdrowotnych,
• joga kurs wstępny dla osób, które stają pierwszy raz na macie,
• joga regeneracyjna jest dla wszystkich,
• joga po weekendzie dla osób praktykujących ponad rok,
• power joga dla osób praktykujących ponad rok bez problemów zdrowotnych.
  

  ---

  GRAFIK
  

  ---

   

  CENNIK

  

  ---

  
  materiały nadesłane
  tekst sponsorowany