Zadbaj o zdrowie i kondycję z trenerem osobistym!

SANOK. Słaba kondycja? Złe samopoczucie? Ciągły brak energii? Nieustanny stres? Skończ z tym raz na zawsze! Zainwestuj w siebie i swoje zdrowie. Popraw swoją sylwetkę i samopoczucie. To prostsze niż myślisz! Nie wahaj się, zaufaj doświadczeniu trenera osobistego.

Trener osobisty proponuje między innymi:

• trening poprawiający kondycję i zdrowie

• profilaktykę i korektę wad postawy

• ćwiczenia rehabilitacyjne (usprawniające po kontuzjach lub długotrwałej chorobie)

• ćwiczenia odchudzające

• trening Bodylastics

• trening z zakresu samooobrony

• trening kształtujący sylwetkę

• trening dla całej rodziny

• trening dla najmłodszych

• trening dla seniora

• przygotowanie do egzaminów sprawnościowych

• układanie planów treningowych

Treningi przeznaczone są dla osób w każdym wieku i mogą odbywać się w domu klienta, na stadionie, basenie, siłowni, jak również w innych miejscach, w których klient będzie miał ochotę ćwiczyć.
Więcej informacji na stronie www.trener-osobisty.com

Kim jest trener osobisty ?
Trener osobisty to osoba, która w profesjonalny sposób zadba o Twoje zdrowie i kondycję, pomoże uzyskać wymarzoną sylwetkę. Trening personalny jest formą indywidualnych zajęć pod okiem specjalisty, który dostosuje ćwiczenia do Twoich potrzeb i możliwości. Indywidualne zajęcia z trenerem są najskuteczniejszym sposobem na osiągnięcie rezultatów, o jakich marzysz.

Dlaczego warto mieć osobistego trenera?

Trener osobisty:

• dostosuje plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i możliwości, zaproponuje najbardziej przydatny Tobie rodzaj aktywności fizycznej,

• ułoży specjalnie dla Ciebie zestaw ćwiczeń, określi ile czasu powinien trwać Twój trening,

• przygotuje plan treningowy w taki sposób, abyś uniknął monotonii,

• odpowiednio dobierze rodzaj i kolejność przyrządów, obciążenie oraz liczbę serii i powtórzeń,

• będzie czuwał nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby wyeliminuje błędy,

• odpowiednio zmotywuje Cię do wysiłku, zadba o bezpieczne wykonywanie ćwiczeń,

• pokaże Ci, że ćwiczenia mogą być przyjemną formą spędzania wolnego czasu,

• pomoże maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu,

• nie pozwoli Ci się poddać po kilku treningach i będziesz z satysfakcją ćwiczył przez długi czas.

Z trenerem osobistym osiągniesz świetne efekty w krótkim czasie.

Zapraszam do wspólnych ćwiczeń.
mgr Adam Słoniewski
Tel. 608 492 378

TEKST SPONSOROWANY