zdrowy tryb życia

Muzyka, fitness i dziesiątki sanoczan chcących zmienić swoje życie (ZDJĘCIA)

SANOK / PODKARPACIE. Zumba, czyli połączenie fitnessu i tańca latynoamerykańskiego podbija serca sanoczan. Z inicjatywy licealistek 2 LO w naszym mieście odbyły się darmowe warsztaty zumby, które poprowadzili Edyta Zakrzewska, Izabela Kapis i Paweł Kuliga.

Idealna sylwetka w miesiąc? Trener personalny i biegacz doradzają (FILM)

SANOK / PODKARPACIE. Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Większości z nas bardzo zależy na poprawie wizerunku naszej sylwetki. Czy niecały miesiąc wystarczy na zrzucenie zbędnych kilogramów? Na to pytanie postarają się odpowiedzieć trener personalny Tomasz Jasik oraz sanocki biegacz Grzegorz Fedak.