NASZ PATRONAT. DZISIAJ: Darmowe warsztaty dla biegaczy – Jak uniknąć kontuzji?

SANOK / PODKARPACIE. Gabinet modelowania sylwetki „ATLETA” oraz Rodzinne Centrum Sportu i Rekreacji „WIKI” w Sanoku zaprasza na: Darmowe warsztaty dla biegaczy – „Jak uniknąć kontuzji?”

Biegasz rekreacyjnie? Próbujesz zrzucić parę kilogramów? A może jesteś ultrasem, dla którego bieganie jest stylem życia?

Niezależnie do której grupy należysz – biegając, jesteś narażony na kontuzje. Nie daj się! Przyjdź i dowiedz się:
– czy bieganie to dobry pomysł na odchudzanie?
– czy ciągłe kontuzje to wyniki zbyt ciężkiego treningu?
– czy da się uniknąć kontuzji?
– czy zbyt długie bieganie może narazić Cię na problemy zdrowotne?
– co to jest pre-habilitacja?

Warsztaty odbędą się 23 czerwca na terenach zielonych Rodzinnego Centrum Sportu i Rekreacji „WIKI” w Sanoku o godz. 17.30.

W planach teoria i praktyka – zabierz strój sportowy!

Zajęcia poprowadzi fizjoterapeuta / trener personalny Tomasz Jasik.

Zapisz się pod nr 508 813 267 lub wyślij maila na: tomaszjasik.pl@gmail.com

W przypadku opadów atmosferycznych – zajęcia będą przeniesione na inny termin.