dieta

Jak szybko i skutecznie obniżyć poziom złego cholesterolu?

Choroby układu krążenia to od wielu lat najczęstsza przyczyna zgonów w naszym kraju. Czynnikiem, który w znacznym stopniu zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia zawału mięśnia sercowego, bądź zakrzepicy jest choroba miażdżycowa, powstająca na skutek odkładania się blaszki miażdżycowej w świetle tętnic. Bezpośrednią przyczyną rozwoju miażdżycy jest utrzymujący się przez długi czas podwyższony poziom tzw. złego cholesterolu we krwi. Jednym z elementów, odgrywających kolosalną rolę w utrzymaniu prawidłowego stężenia frakcji cholesterolu LDL we krwi, jest odpowiednio zbilansowana dieta.

Pan Piotr w prosty sposób schudł 30 kg i odzyskał zdrowie z Bonne Santé!

Dieta może być zarówno przyjemna, jak i bardzo skuteczna. Żywym dowodem na skuteczność takich kuracji jest Pan Piotr, któremu udało się z naszą pomocą stracić zbędne kilogramy i zyskać atrakcyjną męską sylwetkę.

Ze smacznym, lekkim i prostym jadłospisem schudłam 12 kg z Bonne Santé!

Smaczna kuchnia, widoczne gołym okiem rezultaty i wiara w swój sukces przyniosły świetne efekty oraz zagwarantowały lepsze samopoczucie. Pani Agnieszka pomimo braku czasu i dużej ilości obowiązków, zadbała o swoje zdrowie i odkryła siebie na nowo.

Jeśli odchudzanie, to tylko z głową!

SANOK / PODKARPACIE. Ponieważ wielkimi krokami zbliża się okres letni większość z nas odkrywa, iż nie jest jeszcze gotowa, by pokazać się na plaży w stroju kąpielowym ze względu na delikatnie odłożoną tkankę tłuszczową – najczęściej w okolicy brzucha i bioder.

JUTRO: „Chudnij z miłością do siebie” – spotkanie w Klubie Seniora ODK Puchatek

SANOK / PODKARPACIE. Na czym polega równowaga kwasowo-zasadowa w organizmie człowieka? Jakie produkty nas zakwaszają? Które tłuszcze są dla nas zdrowe? Jak rozpoznać obecność pasożytów i oczyścić organizm?

Uczniowie z Grabownicy Starzeńskiej z certyfikatem „Lubella inspiruje i edukuje” (ZDJĘCIA)

GRABOWNICA STARZEŃSKA / PODKARPACIE. Uczniowie z Gimnazjum w Grabownicy Starzeńskiej wzięli udział w programie edukacyjnym na temat roli produktów zbożowych w prawidłowej diecie. Ich zadaniem było m.in. wspólne gotowanie.

Zacznij nowy rok z dobrymi postanowieniami! Już dziś zgłoś się do 5 edycji „Odchudzamy Sanok”

SANOK / PODKARPACIE. Już 4 stycznia startuje akcja „Odchudzamy Sanok”. Poprzednie edycje cieszyły się dużym zainteresowaniem, a efekty jakie poczynili uczestnicy były wspaniałe. Nie czekaj ani chwili dłużej. Oferta akcji jest bogata, a zajęcia odbywają się 3 razy w tygodniu. Nowy rok zacznij od dawki motywacji!

SANOK: Darmowe porady dietetyczne w nowym gabinecie „ATLETA”. Zapisz się już teraz! (FILM, ZDJĘCIA)

SANOK / PODKARPACIE. 14 i 17 października w gabinecie „ATLETA” odbędą się darmowe porady dietetyczne. Zastanawiasz się czy pomidor lub papryka mogą powodować bóle reumatyczne? Chcesz wzmocnić odporność za pomocą odpowiedniej diety? A może po prostu chcesz zrzucić kilka kilogramów? Zapisz się na konsultację już teraz!

Przewodniczący Rady Powiatu Leskiego dostał znaczną podwyżkę

LESKO24.PL / PODKARPACIE. O 90 procent wzrosła dieta przewodniczącego Rady Powiatu Leskiego. Marek Małecki zamiast 1,2 tys. zł będzie otrzymywał za pracę w samorządzie  2,2 tys. zł. Mieszkańcy powiatu leskiego raczej nie przyjmą tej decyzji ze zrozumieniem.

Przedłużony nabór do 3. edycji akcji „Odchudzamy Sanok” (ZDJĘCIA)

SANOK / PODKARPACIE. W tym tygodniu zakończyła się 2. edycję akcji „Odchudzamy Sanok”. Grupa liczyła 17 osób. Wspólnie udało się stracić 80 kg wagi i wiele centymetrów w obwodzie ciała. Uczestnicy poprawili sprawność i wydolność. To wszystko w ciągu zaledwie 12 tygodni. Wkrótce rusza 3. edycja, w Energy Fitness Club trwają zapisy.

KACPER FORTUNA: Najtrudniejszy jest pierwszy krok (WYWIAD)

SANOK / PODKARPACIE. Co robić, jeśli waga wymknie się nam spod kontroli? Czy istnieje sposób na zmotywowanie dziecka do zdrowego odżywiania? Jak połączyć dietę z treningiem i… wytrwać w swoich postanowieniach? O problemach z otyłością w rozmowie z eSanok.pl opowiada Kacper Fortuna – dietetyk oraz instruktor sportów siłowych.

Sanoczanie pokazali siłę. Prawie dwieście kilogramów na klatkę (FILM)

SANOK / PODKARPACIE. Najsilniejsi z sanoczan mieli okazję zmierzyć się z rywalami podczas Mistrzostw Sanoka w wyciskaniu sztangi leżąc. W zawodach zorganizowanych przez Energy Fitness Club pod patronatem Urzędu Miasta wystartowało 15 zawodników podzielonych na dwie kategorie. Sprawdź, ile wycisnęli najlepsi.

Lesko24.pl: Radni powiatowi w Lesku obniżyli sobie diety

Lesko24.pl / PODKARPACIE. Po dwóch „podejściach” do obniżenia diet  Rada Powiatu Leskiego podjęła wreszcie uchwałę w tej sprawie. Dzięki temu powstaną oszczędności w budżecie powiatowym.

ZADBAJ O SIEBIE ZIMĄ: Jak odżywiać się zdrowo? (VIDEO)

SANOK. Nie bez powodu, mówi się, że jedzenie to jedna z największych przyjemności życia. Można jeść zdrowo oraz pysznie – nie musimy wybierać. Delektuj się wybornym smakiem ulubionych potraw, przyrządzonych w naturalny, zdrowy sposób. Zasady racjonalnego odżywiania nie są bardzo rygorystyczne i nie zmuszają nas do dietetycznych poświęceń, opierają się przede wszystkim na różnorodności i umiarze.
Nowe forum Podkarpacia o ekologi na www.ekologia.tv